Результат:
Вес: -18.5 кг Обхват талии: -14 см Обхват таза: -14.5 см
Обхват бедра: -8 см

Здравствуйте, я участница проекта ТРАНСFORMAЦИЯ, хочу поделиться своими впечатлениями. Когда первый раз пришла, вообще не верила, что можно как-то сдвинуться с мертвой точки, в плане стройности. Но когда прошел первый месяц- второй , я стала уходить в объемах и так приятно, что я пойду на следующий сезон, не хочу останавливаться и достигнуть больших результатов. Самое интересное – результаты есть у всех участников. Проект дает не только стройность, но и уверенность в себе, отдельное спасибо нашему куратору проекта Дарье ( наш тренер, консультант по питанию, в какой-то степени психолог и друг). И командная работа очень мотивирует . Если вы сомневаетесь – то мой ответ будет – да идти!!!!

Я участвовала в проекте ТРАНСFORMAЦИЯ впервые. Мне очень понравилось. Я поняла, что это мое, это мотивирует и дисциплинирует. Не всегда было удобно фотографировать еду ,но за то благодаря фотографиям других участников, вспоминала про забытый прием пищи. Тренировки давались не легко, но в первую очередь, я делала все это – для себя. Я научилась правильно питаться и при этом худеть! За время участия я похудела на 5 кг. Но это не предел, хочу прийти на следующий сезон.

Результат:
Вес: -12.8 кг Обхват талии: -23 см Обхват таза: -17 см

На проект ТРАНСFORMAЦИЯ меня позвала подруга . Которая участвовала до этого. Не смотря на мой возраст, программа тренировок и питания была выстроена индивидуально. В течении первого месяца результат был не очень, как хотелось бы. Но наш куратор Дарья может дать волшебный пендель , что бы не сорваться и продолжить дальше. До завершения проекта оставалась неделя. Одеваю утром джинсы и хожу по квартире, страдаю, что за ночь они в бедрах мне стали узкими ((((? 40 минут ходила, думала: «что ночью можно было сделать!!!! Что бы так в бедрах разнесло(((( вчера были свободными, а сегодня!!!!! Уже смирилась!!! И тут увидела свои джинсы))))). Оказалось, я одела джинсы, старшего 14 летнего сына, и ходила страдала!!!!! Спасибо такой результат!!!!

Хочется выразить огромную благодарность Дарье, куратору проекта ТРАНСFORMAЦИЯ . за внимательное отношение и профессиональный подход к каждому участнику. Сюда хочется приходить, не смотря на непогоду, пробки или усталость после домашних забот. Есть люди, которые хорошо что-то делают сами. Таких много. но есть люди, которые могут еще и донести, показать, открыть, и это очень ценно. Каждая тренировка приносит не только заметные результаты, но и проходит в очень дружественной атмосфере. На занятиях при этом ни кто не остается без внимания, Дарья следит не только за техникой выполнения упражнений (если что-то не так, сразу же корректирует), но и за позитивной атмосферой в зале. Программы тренировок регулярно меняются, занятия разнообразные, что позволяет всегда тренироваться с большим интересом и желанием! Тренировки – это бесконечный позитив, энергия, оптимизм, отсутствие ощущения времени…. В общем, я полюбила ТРАНСFORMAЦИЮ. И теперь собираюсь зависать здесь регулярно. Спасибо ВАМ большое!!!!

Результат:
Вес: -7 кг Обхват талии: -10 см Обхват таза: -6 см

Хочу сказать огромное спасибо проекту и куратору, организатору Дарье! За возможность стать лучше и измениться, за теплую дружескую атмосферу!!!!! За поддержку и ее труд!!!! Начав посещать занятия – узнала много новой и полезной информации. Все просто супперр!!!!

Огромное человеческое спасибо вам!!!! За ТРАНСFORMAЦИЮ и не только!!!! Спасибо большое за человечность и поддержку в любой ситуации! Мне, как маме, было очень сложно найти время для тренировок или что –то, что бы привести себя в форму, не отрываясь от сынули… Но, благодаря Дарье, я смогла!!!! То, как мне удавалось посещать тренировки… ну где еще такое возможно??? Все для мам))) только мама могла устроить такое)) не получается сегодня, ждем завтра, послезавтра … Я очень благодарно Вам!!!! И это все мне? Столько всего нового! Каждая тренировка как первый раз!!!! Я до сих пор под впечатлением! Я снова полюбила себя ))) минус 9 кг и минус бесконечно см – это круто!!!! А про любимые «дородовые» джинсы, в которые я влезла, я вообще молчу!!!! Это ж победа побед!!! Не выразить словами мою благодарность!!!! ТРАНСFORMAЦИЯ супер!!!! И не совру, если скажу, что в нашем городе – это лучший проект по формированию не только себя, но и фигуры!!! Еще раз СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!

Очень рада, что попала в этот замечательный проект ТРАНСFORMAЦИЮ!!! Если бы не Вы, то наверное, ждала очередное лето, когда бы я начала худеть самостоятельно))))) А лето как всегда не приходило ко мне))) И вот я здесь!!! И не капельки не пожалела))), все конечно не просто, но видя поддержку тренера и участников, хочется двигаться дальше и дальше!!!! Ведь многое играет моральная обстановка, а она у Вас просто на высшем уровне!!!! Обязательно буду продолжать свой путь и дальше…

Два месяца назад, по счастливой случайности нашла интересный проект «ТРАНСFORMAЦИЯ» и сегодня с уверенностью могу сказать что я в восторге!!!! Я наконец – то попрощалась с плохим настроением, с болезненным видом, изучаю всякие полезные блюда, познакомилась с потрясающими людьми и , конечно же, бегу на тренировки как одурманенная, не могу бежать – ползу, потому что без тренировок уже не могу. Безгранично благодарна Дарье за этот проект, никогда бы не подумала что так полюблю физические нагрузки, а уж тем более планку и приседания. Спасибо Вам большое!!!!!

Для меня лично этот проект стал отправной точкой, которая изменила мою жизнь во многих направлениях!!!! Во-первых: изменились мои пищевые привычки ( да-да, сейчас меня совсем не тянет съесть целую шоколадку, я могу мимо пройти в магазине, выбрав свежий фрукт). Питаться правильно не только очень вкусно, но и приятно: нет переедания и излишнего дискомфорта. Во – вторых: тренировки!!!! Это безумный заряд положительных эмоций. До этого никогда не занималась фитнесом, а сейчас жду с удовольствием каждую тренировку и , кажется, ходила бы каждый день! Огромное спасибо Дарье за внимательность, доброжелательность и профессионализм не может оставить равнодушным никого! В –третьих получая удовольствие от хорошего занятия, начинаешь смотреть другими глазами на многие вещи и менять свое отношение к ним! 3 недели назад я случайно увидела пост об этом проекте, не раздумывая позвонила и успела на первую волну, чему безумно рада! За это время я сбросила 8 кг, стала в лазить в шоры, которые носила до беременности, забыла об отговорках, что у меня нет времени на занятия фитнесом и получаю от этого удовольствие; я стала более уверенной в себе, полна энтузиазма и решимости продолжать в том же духе!!!! Ваш проект трансформирует не только тело, но и дух, дает раскрыть свой потенциал!