Iron press - тренинг направленный на укрепление мышц КОРа и спины с использованием умеренных динамических и изометрических движений, mobiliti и МФР! Данный набор воздействий повышает мышечную выносливость, подвижность в суставах, что дает не только укрепление и профилактику, но и повышение спортивных результатов в других интенсивно - силовых тренингах! При регулярных посещениях вы обретете красивую осанку и хорошее самочувствие.Рекомендовано для взрослых и детей любого уровня подготовки!
