В связи с современным образом жизни нашей тело искривляется. Но большинство это даже не замечают. Выпирающий живот, плоские ягодицы, боли в пояснице, в шее, головные боли, неумение получать удовольствие. Большинство женщин, имея эти проблемы, идут в зал. В итоге всё может только ухудшиться. Живот никогда не сделаешь плоским, а ягодицы округлыми, если мышцы тазового дна не находятся в норматонусе (особенно у тех, кто рожал), осанка искривлена, какие-то мышцы слишком расслаблены, какие-то перенапряжены. Эта тренировка направлена на устранение зажимов и болей, выравнивание осанки, приведение мышц тазового дна и диафрагмы в норматонус, как следствие, уменьшение живота, тонус ягодиц, увеличение либидо, выравнивание всего тела, устранение отёков, более стройное и подтянутое тело. Это то, что должно присутствовать в жизни каждого человека!
