/
/ Для детей

Для детей

Детский Черлидинг (с 5 лет)
Черлидинг – новый и специфический вид спорта, но он набирает популярность, и всё больше людей записывается в секции и приступает к занятиям, в котором сочетаются зрелищные спортивные движения, заимствованные из акробатики, танцев, спортивной гимнастики, а также элементы шоу. Изначально черлидеры поддерживали спортивные команды, но сегодня они выступают независимо и даже принимают участие в соревнованиях.

В результате мы получаем :
Укрепление мышц и связок.
Снятие нагрузки с суставов.
Развитие гибкости, силы и выносливости.
Тонизирующий эффект.
Нормализация работы сердечнососудистой и дыхательной систем.
Улучшение кровообращения.
Хорошее настроение и самочувствие.
Нормализация гормонального фона.
Детская акробатика в гамаках
ДЕТСКАЯ АКРОБАТИКА В ГАМАКАХ -Сплошное удовольствие в движении!
А еще:
-гармоничное развитие всего мышечного комплекса.
-спокойный ум и нервная система.
-владение телом в любой позиции и быстрая реакция на изменении позиции тела.
-улучшение работы вестибулярного аппарата.
-избавление от страхов.
-уверенность в себе.
-и конечно удивительная красота!
Teenager dance
Акцент в танцах ставится на развитие физических качеств и музыкальности. На занятии разучиваются базовые элементы различных современных стилей (хип-хоп, хаус, джаз-фанк, контемп и др.) Благодаря занятиям танцами у ребёнка улучшается координация движений, растяжка, выносливость и появляется возможность свободно и уверенно двигаться под различную музыку; кроме этого, танцы помогают деткам найти выход их фантазиям и эмоциям.
Детская йога
Детская йога — специальные комплексы упражнений, подающихся, как правило, в форме игры «в животных». Основная задача йоги для детей — развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. В работе с детьми действие хатха-йоги часто проявляется быстрее, чем со взрослыми — дети еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что им доступно в этой жизни, а что нет. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой, ощущая свою цельность и «единственность», осознавая свои творческие возможности.